Рекламный баннер 990x90px header-top
79.46
91.19
Рекламный баннер 728x90px center-top

Врач-диетолог назвала допустимую порцию дыни️

Врач-диетолог назвала допустимую порцию дыни️

По словам главного внештатного диетолога минздрава Приморья, доцента института профилактической медицины Тихоокеанского государственного медицинского университета, кандидата медицинских наук Ольги Ямиловой, взрослому человек без вреда для фигуры можно съедать за раз 200-300 граммов (примерно 2-3 кусочка) в день.

В дыне масса пользы: витамины А, С, группы В, калий, магний, клетчатка. Однако есть и нюанс—из-за высокого гликемического индекса она резко поднимает сахар в крови, а обилие фруктозы при злоупотреблении может ударить по печени и спровоцировать набор веса.
5
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы