НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЬЯ НЕДЕЛЯ ОТКАЗА ОТ ТАБАКА

НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЬЯ НЕДЕЛЯ ОТКАЗА ОТ ТАБАКА

ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО?
Курение — одна из ведущих причин развития серьёзных заболеваний.
Оно влияет на:
️ ЛЕГКИЕ: провоцирует хронический бронхит, эмфизему и рак лёгких.
️ СЕРДЦЕ И СОСУДЫ: повышает риск инфарктов и инсультов.
️ ВНЕШНОСТЬ: ухудшает состояние кожи, зубов и волос.
️ ОБЩЕЕ САМОЧУВСТВИЕ: вызывает одышку, быструю утомляемость, снижение иммунитета.

️ ЧТО ПРОИСХОДИТ ПРИ ОТКАЗЕ ОТ КУРЕНИЯ?
Организм начинает восстанавливаться почти сразу:
** через 20 минут — нормализуется пульс и давление;
** через 8 часов — уровень кислорода в крови приходит в норму;
** через 48 часов — обостряется обоняние и вкус;
** через несколько месяцев — улучшается работа лёгких и выносливость;
** через год — риск сердечных заболеваний снижается вдвое.

Забота о здоровье начинается с осознанного выбора. Давайте сделаем шаг к жизни без табака вместе!

#НеделяЗдоровья#НеделяОтказаОтТабака
#ВсемирныйДеньБезТабака #ЗдоровыйОбразЖизни
#ЗОЖ #ЗаЗдоровьеБудущегоПоколения