Эмоции под контролем: итоги Недели психологии в 7 классе.

Эмоции под контролем: итоги Недели психологии в 7 классе.
Подростковый период — это время больших перемен, когда эмоциональный фон становится «бурным», а волевые усилия порой дают сбой. Именно поэтому, в рамках Недели психологии мы уделили особое внимание учащимся 7 класса.
Что мы сделали?
Провели углубленную диагностику эмоционально-волевой сферы. Мы смотрели не только на общий уровень тревожности, но и на то, как ребята справляются со стрессом, умеют ли ставить цели и находить внутренние ресурсы.
От тестов — к делу!
Результаты диагностики стали фундаментом для практической работы. По итогам обследования мы сформировали микрогруппы, в которых прошли специальные коррекционные занятия.
На встречах мы:
Снимали эмоциональное напряжение через техники релаксации.
Разбирали работающие способы борьбы со школьной и личностной тревожностью.
Учились понимать свои эмоции и направлять их в конструктивное русло.
В камерной атмосфере малых групп ребятам было проще открыться, задать волнующие вопросы и почувствовать поддержку. Работа над собой — это долгий путь, но первый важный шаг к внутреннему спокойствию и уверенности уже сделан!
Пусть школьные будни приносят больше радости и меньше стресса!
#НеделяПсихологии #ШкольныйПсихолог #7класс #ЭмоциональныйИнтеллект #ПсихологияОбразования