В рамках недели здорового питания в 6-х классах прошёл важный разговор!
В рамках недели здорового питания в 6-х классах прошёл важный разговор!
Сегодня говорили о том, без чего невозможны ни отличная учёба, ни спорт, ни хорошее настроение — о здоровом питании! Учитель Дикова Лариса Владимировна рассказала ребятам про пирамиду здорового питания.
Оказывается, наш рацион — как конструктор: важно правильно собрать все элементы, чтобы организм работал как часы!
Ребята узнали:
какие продукты составляют основу рациона;
почему важно соблюдать баланс белков, жиров и углеводов;
как правильно выстраивать своё питание, чтобы быть энергичными, здоровыми и успешными в учёбе.
Пирамида питания помогла наглядно увидеть, какие продукты должны быть в ежедневном меню (каши, овощи, фрукты), а какие лучше употреблять умеренно (сладости, жиры).
Теперь шестиклассники точно знают: каши — это сила, овощи — кладезь витаминов, а сладости — не враги, если знать меру!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: