Два месяца лета позади, но время для отдыха на природе ещё есть! Походы, пикники, прогулки – наслаждайтесь летом в полном объёме!

Два месяца лета позади, но время для отдыха на природе ещё есть! Походы, пикники, прогулки – наслаждайтесь летом в полном объёме!
Но не стоит забывать о правилах безопасности

- Перед походом ознакомьтесь с местностью: узнайте о возможных опасностях, расположении водоёмов, карантинных зонах и охраняемых территориях.
- Рассказывайте родственникам или друзьям о своем маршруте и предполагаемом времени возвращения.
- Надевайте лёгкую, но закрытую одежду, защиту от солнечных лучей и удобную обувь.
- Используйте головные уборы и солнцезащитные очки.
- Не забывайте регулярно наносить солнцезащитный крем.
- Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
- Ограничьте нахождение на солнце в часы пик (с 11:00 до 16:00).
- Купайтесь только в разрешённых и хорошо проверенных водоёмах.
- Не заплывайте один — обязательно в присутствии взрослого или спасателей.
- Не ныряйте в незнакомых местах, избегайте глубокой воды без подготовки.
- Разводите огонь только в специально отведённых местах.
- Не оставляйте огонь без присмотра.
- После окончания — тщательно потушите и уберите огонь.
- Используйте репелленты.
- Надевайте одежду, закрывающую кожу, особенно в лесистой местности.
- Проверяйте кожу после прогулок.
- Имейте при себе аптечку.
- Знайте номера экстренных служб.
- В случае опасности — оставайтесь спокойными и звоните за помощью.

Безопасный отдых возможен, если соблюдать простые правила и внимательно относиться к своему здоровью и окружающей природе. Желаем приятных и безопасных летних приключений!