С наступлением зимы и изменениями температуры на улице появляется явление.

С наступлением зимы и изменениями температуры на улице появляется явление, знакомое каждому – гололёд.

Несколько советов, которые помогут избежать травматизма:

- носите нескользящую обувь на низком каблуке;

- не бегите даже если опаздываете;

- рассчитайте время дороги, учитывая неспешный темп ходьбы;

- планируйте маршрут так, чтобы максимально избегать дорог и крутых склонов.

При падении важно сгруппироваться, это поможет вам минимизировать или полностью избежать травм. Не пытайтесь спасти вещи, которые несете в руках, позаботьтесь о собственном здоровье.

Если стали свидетелем падения другого пешехода, то подойдите аккуратно, чтобы не упасть самому, и узнайте нужна ли человеку помощь. Не спешите поднимать пострадавшего, ведь он мог получить травмы позвоночника или головы. Будьте готовы вызвать «скорую помощь» по номеру 112.